Home

Jak jistit při lezení

Ačkoliv lezení není úplně rychlý kardio sport, určitě se u něj dost zapotíte. Proto je důležité dodržovat pitný režim, i když se vám zdá, že to vůbec nepotřebujete. Při lezení navíc velmi rychle utíká čas, protože kromě samotné aktivity často můžete i několik minut přemýšlet, jak určité úseky zdolat Existuje několik způsobů, jak si při lezení zajistit bezpečnost a ještě více pomůcek, které to umožní. Pojďme se na ně podívat Víte jak se jistit? Přečtěte si několik rad, jak lézt co nejbezpečněji. Jištění patří k základním dovednostem v lezení. Pokud nechcete zranit sebe a svého spolulezce, nezbude vám nic jiného, než se naučit správně jistit. Jištění je dost široká problematika

Jak začít s lezením Decathlon Blo

  1. Nic nenahradí pohled do krajiny ze skály, na kterou jste právě vylezli. Najednou se vám chce létat! Při lezení je ale ze všeho nejdůležitější bezpečnost - ta musí být maximální! V tomto videu se dozvíte, jaké bezpečností zásady je nezbytné dodržovat. Pozorně se dívejte a naučte se to! , wysiwy
  2. Technika jak správně jistit cinchem - video - TRANGO CINCH Bezpečné jištění při lezení je základ. Dnes je na výběr plno různých jistících pomůcek, my jsme se po pečlivém prostudování a předchozím testování rozhodli pro CINCH (II. verze) od americké firmy TRANGO
  3. Klíčová slova pro tento článek: Technika jištění, Metodika jištění, Chyby v lezení, Wild Country, Chyby na umělé stěně, Jak jistit v lezení, Diskuze (3 příspěvků) 27.02.2018 17:46:0

Jak se bezpečně jistit při lezení a co k tomu používat

  1. Nic nenahradí pohled do krajiny ze skály, na kterou jste právě vylezli. Najednou se vám chce létat! Při lezení je ale ze všeho nejdůležitější bezpečnost - ta musí být maximální! V tomto videu se dozvíte, jaké bezpečností zásady je nezbytné dodržovat. Pozorně se dívejte a naučte se to
  2. V lezačkách máte cit a ustojíte mnohem menší stupy. Na ferraty je potřeba mít lezačky pohodlné klidně na tlustou ponožku, jinak budete při lezení trpět a při sestupu ještě víc. Lezačka má hladkou podrážku a je krajně nevhodná při sestupu po mokré skále, mokré trávě, blátě , sněhu atd
  3. Jištění při VHT I když to není převažující rys vysokohorské turistiky, přesto se mohou a často i dostávají její aktéři i do lezeckých míst, kde budou nuceni použít jištění. Pro tuto činnost musí být turisté vybaveni, a především musí svoji výbavu umět náležitě používat. Jasně řečeno - musí umět zacházet se základní horolezeckou výzbrojí. Toho.
  4. Jak jistit? Primárním faktorem při lezení na ledu je používání polovičních lan. Minimalizuje se tím riziko, že se lano poškodíte nebo přetrhnete cepínem či mačkou. Zároveň méně zatěžují jistíci body. Těmi jsou ony ledovcové šrouby. Ty by se měly vrtat naprosto kolmo k ledu až do maximální pozice (tedy že je.
  5. Metodika lezení na sportovkách je objektivně jednoduchá. Jeden uzel na sedáku, pár expresek, jeden kyblík, jedna karabina, jedna odsedka a to skoro stačí. Princip tradičních cest ale spočívá v mezijištění. Když vylezete cestu, nahoře vás nikdo nespouští dolů. Naopak, cvaknete si odsedku a začnete jistit druholezce. Ten.
  6. Láká vás lezení a nevíte, jak začít? A jaké je základní lezecké vybavení? Podívejte se na video, kde vám horský vůdce Dušan Stuchlík vysvětlí základy lezení.

Víte jak se jistit? Přečtěte si několik rad, jak lézt co

Jak jistit na písku Podle kalendáře právě udeřilo jaro a lezecká sezóna na tom našem báječném písečku se kvapem blíží. Pískovec je hornina relativně měkká a je na něm povolené jištění jen smyčkami, protože kovové jisticí prostředky by veškerá místa, vhodná k zajištění, brzy poškodily Jak už název napovídá, uplatní se především při lezení na umělých stěnách. Klasické kyblíky nejvíce využijete všude tam, kde očekáváte zachytávání pádu do lana směřujícího vzhůru, které vede k partnerovi přes postupové jištění nebo horní vratný bod

Kurz lezení na umělé lezecké stěně - Mountain Guide Services

Jak se správně jistit - horolezectví jaktak

  1. Jak nikoho nezabít při jištění. 13.2.2018. To se může vysvětlovat furt dokola a stejně se na stěně rozhlídnete kolem sebe a kolikrát přemýšlíte, jestli radši nevzít nohy na ramena. Protože způsob, jakým ten vedle vás zachází s jistítkem je nebezpečný nejen jeho parťákovi, ale i nejbližšímu okolí. Vyrazili jsme.
  2. Zásady jištění. V tomto článku se dozvíte jak správně jistit při lezení ať už na umělé stěně nebo na venkovních skalách. Analýza ukázala, že většina úrazů při pádu na zem byly způsobeny chybnou obsluhou jistících pomůcek
  3. Víte, jaké jsou největší chyby při jištění s horním lanem a základní principy této lezecké techniky? Přečtěte si zásady bezpečného lezení Top Rope Jak správně jistit TOPROPE
  4. Co můžete očekávat? Zábavnou formou vás naučíme, jak pracovat s lanem, jak správně jistit sebe i děti a poté vás zapojíme do lezení i jištění. Dozvíte se také rady a tipy, jaké vybavení používat k jištění dětí a čemu se při lezení vyvarovat. Na našem kurzu klademe důraz především na bezpečný pohyb dětí v aktivním doprovodu dospělých
  5. Kurz obsahuje základní metodiku pro lezení. Naučíme vás, jak se správně navázat na lano, jak vázat horolezecké uzly, které mají všestranné využití, jak správně jistit, jak pracovat s lanem při lezení a jištění. Budete připraveni pro lezení na prvním konci lana
  6. V této kategorii naleznete horolezecká jistítka, jistící osmy i jistící kyblíky, které můžete využít při nejrůznějších lezeckých stylech a které vás budou perfektně jistit při lezení na jednoduchém, dvojitém či polovičním laně, umožní jednoduché slaňování, ale také jištění dvou horolezců najednou. . Horolezecká jistítka jsou ideální jak na skály, ta

Milujete přírodu a rádi vyhledáváte dobrodružství? Pak pro vás určitě bude tento způsob skalního lezení to pravé. Procvičte si svaly a užijte si akční den při ferraty. Pro tento stále více oblíbený sport nepotřebujete drahé a speciální vybavení, dokonce nemusíte jezdit za zážitkem za hranice naší země. Obsah Skrýt 1 Jaký je rozdíl mezi lezením [ Osvětlení základů lezení na skalách, bezpečného jištění. Náplň kurzu: Po absolvování kurzu by měli být začínající lezci schopni bezpečně jistit na sportovních cestách jak na skalách tak na stěnách umělých a zvládat základní lezecké techniky. Program kurzu se nastavuje podle představ a zdatnosti klienta Díky lezení získáš sílu, obratnost, vytrvalost, ale také důvěru v sebe sama a svého lezeckého partnera. Při zdolávání lezeckých cest zjistíš, že dokážeš mnohem víc, než si myslíš. Lezení na umělé stěně nabízí ideální způsob jak to zjistit a začít lézt Naučíme vás, jak postupovat na prvním konci lana, jak vést lano a správně propínat jistící body, jak bezpečně jistit prvolezce. Probereme bezpečnostní zásady chytání pádů a provedeme jeho nácvik s horním jištěním. Po absolvování tohoto kurzu budete připraveni vyvádět cesty nižších obtížností

Singing Rock Rama – recenze nového poloautomatického

Při vícedélkovém lezení je velmi důležité umět vybudovat bezpečný štand ve stěně, jistit z něj svého lezeckého partnera nebo správně sestavit jednoduchou či dvojitou kladku v případě pomoci. Při tradičním lezení se zase neobejdete bez zakládání vlastního postupového jištění. A je toho mnohem víc Termín. Platnost do 31. 10. 2021. V ceně. Jednodenní kurz lezení pro 1 osobu (cca 8 hodin) zapůjčení potřebné výstroje; nácvik, jak se správně a bezpečně navázat a vzájemně jistit Test Via Ferrata setu Edelrid Belay Kit. 7 min čtení 07. 09. 2017. Souprava značky Edelrid pro doplňkové zajištění při postupu po zajištěné cestě v obtížných místech obsahuje automaticky blokující brzdu a 15 m jednoduchého lana ( dodává se i s 25 m lanem) s šitými oky na koncích. Jeho velkou výhodou je výrazná.

Technika jak správně jistit cinchem - video - TRANGO CINCH

NADZEMÍ - Nejčastější chyby v jištění na lezecké stěn

Ideální by byla průprava ze sportovního lezení, kdy už víte, jak se jistit a že sedák není druh brouka,který posedává na kameni. Ani tohle ale není nutností. Instruktor vám všechno vysvětlí, zajistí vás a bude dbát na vaši bezpečnost po celou dobu Jak správně jistit - logika tří opor • Při lezení technikou polovičního lana (levé a pravé lano se vede samostat-ně přes různé jistící body - i kvůli výraznému snížení tření) • Pro vícedélkové skalní lezení (dvoučlenná nebo tříčlenná lanová družstva) Pořád můžeš jistit po metru, pokud chceš, friendy 1-2-3 kouba. Kruh a od něj buď původním směrem doleva a za hranu, to už vede trhlina až na vrchol. Anebo trochu přísněji od kruhu přímo nahoru do kouta. Je to zábavný odlez po krystalech, nehrozí nebezpečí, kruh máš kousek. Krásná cesta, rozhodně stojí za vyzkoušení Několik zkušeností, které jsem posbíral při lezení a pohybu v horách. Týkají se práce s psychikou. Jak bezpečně provléci lano slaňákem. 31.05.2012. Když dolezu na štand na konci cesty, jak to udělám, aby mě mohl jistič zas spustit na zem. Jak jistit při skalním lezení.

Jak se správně jistit - horolezectv

Reverso je všestranná jistící pomůcka od francozské firmy Petzl. Tato stať popisuje první z řady těchto jistících pomůcek, tzv. Reverso 1 (později přibylo Reverso 2, což je jen Reverso 1 s určitými modifikacemi, a poté následovalo současné výrazně odlišné Reverso 3). S původním Reversem1 je možno s jistit jak s jednoduchým lanem, tak i dvoupramenným. Jak lezec leze po skále nahoru, tak ho jistič dobírá lanem, takže pokud se zda jistit prvolezce přes tělo (přímo), anebo přes štand (nepřímo) Při volném lezení se do něj pomocí karabiny zapíná pouze lano. Postupové jištění se dělá pouze při lezení s dolním jištěním, tedy když prvolezec za sebou lano. HUDY & Britschgi W.: Jak správně jistit při lezení na umělé stěně HUDY & Scherer R.: Nebezpečně jisté ?!? Bezpečnostní standardy pro halové lezení: HUDY & Wurtl W., Lercher M.: Budujeme 'štandy' (jistící body) HUDY & Wasserman E., Wicky M.: Jak plánovat horskou túru. HUDY: Základy bezpečného lezení

Lezecké kalhoty decathlon

Základy pro jakékoliv lezení ve skalách jsou samozřejmě stejné a po jejich zvládnutí se můžete rozhodnout, jakým směrem se vydáte dál. Na kurzu se naučíte vše potřebné, abyste mohli vyrazit do skal. Kurz je vhodný pro absolventy kurzů Lezení po umělé stěně nebo pro ty, kteří už na umělých stěnách lezou Co potřebujete k lezení na umělé stěně? S blížícím se podzimem končí letní lezecká sezona v přírodě na skalách a začíná opět tréninkové období, kdy je dobré těsně po sezoně dát tělu 2-3 týdny odpočinek a následně opět začít trénovat na další sezonu V návodu je nejdříve textová část, která je hodně obecná a o praktickém zacházení s jistítkem se nedozvíte nic. Na to jak máte tuto pomůcku používat při samotném lezení musíte použít obrázkovou část. A to mi především pro nezkušeného uživatele přijde málo Edelrid - OHM. EDELRID Ohm je inovativní, nové řešení pro partnery s výrazným váhovým rozdílem. Řeší nebezpečné situace, kdy těžší lezec je vystaven riziku špatného kontrolování pádu lehčím jističem a naopak lehčí jistič je vystaven riziku ztráty půdy pod nohama a nárazu do stěny Hroty se dají upravovat, jak jejich délka, tak jejich umístění na mačce, a to tak, že můžete lézt s asymetricky postavenými hroty, s monohrotem a podobně. Lezecké mačky jsou vhodné pro náročné ledové a mixové lezení. Jsou těžší, ale při lezení v ledu poznáte výrazný rozdíl

Skalní lezení - Netradiční zážitky

Úvod do skalního lezení. Na kurzu rozděleném do 3 lekcí po 90 minutách se společně naučíme jistit různými technikami a jistícími pomůckami, vázat základní uzly, slaňovat, cvakat expresky jako prvolezec, vybírat expresky, zachycovat pády prvolezce, jistit shora z jistícího stanoviště. Rozsah: 3x 90 minu Instruktor Vás seznámí s lezeckou výstrojí, ukáže jednotlivé kroky bezpečného lezení a poté vzhůru do akce! Po absolvování kurzu budou začínající lezci schopni pohybovat se i v náročnějším horském terénu, naučí se bezpečně jistit svého parťáka na sportovních cestách jak na skalách, tak na stěnách umělých. Ze začátku našeho vztahu pro mě bylo brutálně psychicky náročné zvládat některé situace a nejenom při lezení. I teď bývám někdy naštvaná. Jak říkal Adam, jističovi se situace špatně odhaduje, když má lezce třeba čtyřicet metrů nad hlavou a neví, kam ho lano může při zachycení pádu vymrštit

Kurz lezení vše v jednom. Na kurzu rozděleném do 3 lekcí po 90 minutách se společně naučíme základní techniku lezení, používání základního vybavení, jištění, navazování na lano, padání a zachycování pádů, lezení na top rope a lezení prvolezce s cvakáním expresek Zvládnou zdolat sportovní cesty jak na skalách, tak na stěnách umělých a budou schopni svého lezeckého parťáka bezpečně jistit. Můžete zvolit variantu pro dvě osoby, spolupracovat jako tým a zážitek spolu sdílet! Zážitek Individuální dvoudenní kurz skalního lezení obsahuje

Metodika , bezpečné lezení na ferratě, jištění, Na co si

Zatímco před pár lety se většina lidí k lezení po stěnách dostala od turistiky v horách, nyní se nejčastěji začíná přes kurzy. Myslím si, že je to asi lepší a bezpečnější forma, jak začít, podotýká Ondra Striktní pravidla pískovcového lezení naučila lezce jistit se smyčkami. Existují i těžké cesty bez kruhů i bez možností zajištění - morálové cesty. Jsou to vraždy, kolem nichž se chodí po špičkách, a kdo je přeleze, dočká se pak v hostinci obdivných pohledů, plácání po zádech, pozvání na panáka Při lezení jeden leze a druhý jistí. Pokud necháte lézt slečnu jako první a vy budete jistit, otevřou se vám úchvatné výhledy. Dokonce můžete sexisticky zařvat Hejbni tím zadkem nahoru! a nikdo se po vás nebude pohoršeně ohlížet. Natož aby vám dal facku Zbytek doženu při večeři a snídani, během dne mi to vyhovuje takhle. A k tomu samozřejmě láhev vody. Velkou výhodou, co se týče váhy, jsou dehydrovaná jídla. Mají opravdu slušné výživové hodnoty a jsou chutné. Spaní - pokud nebudeme spát u babičky, v duchnách platí heslo jak si kdo lehne, tak si ustele

- Jak cvakat expresky správně do skály. - Jak se pohybovat na skále a pod skálou. - Jak slaňovat. - Jak jistit z vršku skály. - Jak prusíkovat po laně. - Jaké uzly potřebuješ k lezení. - Základy zakládání vlastního jištění. - Jakou výbavu potřebuješ. - Jak se orientovat v průvodci. Délka kurzu: 5 - 7 hodin Během 2 hod. se naučíte základní strečink před i po lezení, vyzkoušíte si horolezecké vybavení, naučíte se základní metodiku lezení, ale třeba i jištění. A po absolvování kurzu vaše lezecké schopnosti doslova vyšplhají o kopec nahoru. Měli byste být schopní sami lézt a jistit spolulezce

TRE Sirius - Svět outdooru: outdoorový magazín, recenze

Srovnáváme lezení po horách. Mnozí se domnívají, že hory jsou pro pěší turistiku vhodné jen v letních měsících, zatímco v zimě se tam jedině lyžuje. Jenže každý, kdo někdy na horách byl, ať už jako chodec či horolezec ví, že počasí není až taková katastrofa jako když si vezmete nevhodné oblečení či. Strana 2 z 3 - Horolezecké vybavení na geocaching - vloženo do Obecné: Jak už bylo řečeno průměr špagátu 10mm až 10,5mm je dostačujícící. Jinak pokud člověk jumaruje na statice, taky je to dřina i když ne tak velká jako na dynamu Lezení s disfunkcemi. Únor 2018. Zimní kurz v oblasti Hoher Sonnblick, Vysoké Taury v termínu 2.2.-4.2.(5.2.) 2018. Cílem je nácvik pohybu s mačkami a cepínem na sněhu v různých terénech, nácvik záchrany při pádu do trhliny, nácvik zimního hřebenového lezení, nácvik ledovcového lezení Pískovcové lezení. Všeobecně je vhodnější lano s odolnějším opletem. Délka lana je oblast od oblasti. S 80 m lanem z Labáku se ve Skaláku zblázníte při druhém dobírání na 20 m věž. Vícedélkové skalní lezení. Ve výjimečných případech stačí jednoduché lano, ale skutečně jen na bezpečném materiálu

Jištění při túře - HOROLEZECKÁ METODIK

Srdce každého dobrodruha bude při tomto zážitku skákat samou radostí. Kurz skalního lezení je totiž ideální příležitostí, jak si vyzkoušet základy lezení na skalách. Zkušený instruktor se postará o to, aby každý všemu dostatečně rozuměl a také seznámí nadšence s horolezeckou výstrojí Krásné skalní lezení v oblasti Wienerwald zakončíme šiškovou bitvou u zříceniny hradu Mödling. Bude-li to možné, odpoledne navštívíme unikátní jeskyni Seegrotte, v níž se nachází největší evroé podzemní jezero a vydáme se domů, někteří po vlastní ose a někteří s námi do Brna (příjezd cca v 18:00 hod. Jaké jsou základy lezení v zajištěných sportovních skalních oblastech? A jaká jsou specifika prvolezce? Dále se v 8hodinovém kurzu lezci dozví, jak vést lano a jak jistit ve fixních jisticích bodech. Zjistí, jak se dělá zakončení cesty spuštěním, jak slaňovat i jak slaňovat se sebezajištěním Lezení. Děti mladší 12 let musí jistit dospělý nebo dítě starší 12 let. Obsluha stěny Vás naučí během max. 15 minut bezpečně jistit na tzv. top ropech (lana jsou na stěně již předem připravená). Celkem se počítá se dvěmi až třemi dětmi na jističe, ale je lepší, když je jističů více (děti si více zalezou)

Lezení v ledu - jak na ledopády Sportuj

Zdolat vytoužený vrchol s adrenalinem kolujícím v krvi a pocitem, že svět vám leží u nohou, už není jen výsadou trénovaných horolezců. Nyní ho můžete zažít se zkušeným instruktorem v rámci až dvoudenního kurzu lezení. Naučíte se, jak se správně a bezpečně navázat a vzájemně jistit, jak správně lézt a poté slanit a vše si pak vyzkoušíte v praxi při. Lezení je celoročním sportem. V zimě či při nepříznivém a deštivém počasí je možné lézt a trénovat v hale. A když je hezky, může člověk směle vyrazit na skály. Možností, jak pojmout tento sport je povícero. Skoro by se dalo říct, že lezení není pouze pohybovou aktivitou, ale životním stylem Asi před dvěma lety se mi ozvali rodiče malého kluka (5 let), který měl pohybové a mentální problémy . Dostali doporučení na lezení jako na sport, který by měl vylepšit tělesné a psychické dispozice dítěte.Musela jsem velmi dobře zvažovat, jaké aktivity s nimi budu provádět a jak uspořádám hodinu lezení s nimi Na kurzu vás bude jistit Václav Krautštengl, který se věnuje lezení cca 20 let. Lezení pro něj znamená svob odu, adrenalin a zároveň protažení celého těla. Je zakladatelem spolku Zalezsi.cz z.s., který pořádá a realizuje různé školní výlety, adaptační a zážitkové kurzy, teambuildingové firemní akce a mnoho.

Vícedélky: nejkrásnější forma skalního lezení Sportuj

Jak na lezení na umělé stěně? - YouTub

Jak jsem začala s horolezectvím a jak můžete i vy Spojení fyzické síly, adrenalinu, práce s hlavou a krásných výhledů - to je lezení. Sama nejsem nějaký extra lezec, moje nejtěžší poctivě vylezená cesta je obtížnost 4 a o skalách ani nemluvím (spíš o nich mlčím, protože se bojím) 9. Při lezení musí být použito nejméně 30 m dlouhé lano. 10. Použití lana s porušeným opletem je pro jištění zakázáno. 11. Na 1 cestě je zakázáno současné lezení dvou lezců. 12. Do jednoho jištění je zakázáno dávat více jak jedno lano (platí i pro současné použití vratné karabiny a expresky). 13

Jak správně smyčkovat na písku :: AZOstrav

3.2 Jak jistit prvolezce s klasickou jisticí pomůckou.....222 3.3 Jak jistit prvolezce s poloautomatickou brzdou 3.8 Jak vycvakávat expresky při lezení na top rope..... 230 4. Jisticí stanoviště - štandy. Q: Lezení se mi zabílilo a chtěl bych se to naučit. Máte nějaké kurzy? A: Ano, máme. Pro začátečníky máme připravené kurzy jak na boulder, tak na lano. Rozsah je pět lekcí, ve kterých se naučí základy lezení a naučí se jistit. Po absolvování tohoto kurzu můžete sami vyrazit na stěnu

Jak vybrat jistící pomůcku Hudy

Jak nikoho nezabít při jištění CT blo

V případě nenaplnění kurzu nebo při naprosté nepřízni počasí si vyhrazujeme právo kurz neotevřít. Co nás čeká a nemine? Nejprve si zopakujeme bezpečné navázání na lano, lezení s horním lanem (top rope) a správnou techniku jištění a spouštění. Ukážeme si, jak se chovat ve štandu a jak ze štandu jistit jak správně lézt a pohybovat se ve stěně; jak se jistit na cestách s horním lanem; jak se správně navázat na lano; instruktor bude dohlížet na Vaší bezpečnost; vyzkoušíte si jištění, lezení, spouštění spolulezce; Pozn.: po 1 hodině lezení s instruktorem můžete zůstat v lezeckém centru jak dlouho chcete Zbytek doženu při večeři a snídani, během dne mi to vyhovuje takhle. A k tomu samozřejmě láhev vody. Velkou výhodou, co se týče váhy, jsou dehydrovaná jídla. Mají opravdu slušné výživové hodnoty a jsou chutné. Spaní - pokud nebudeme spát u babičky, v duchnách platí heslo jak si kdo lehne, tak si ustele

Adam Ondra: Lézt svůj sen • RESPEKT

vše, co je potřeba udělat po ukončení lezení (ukážeme si protažení, úklid materiálu, ). • Umím se před lezením správně prohřát a rozcvičit, vím, jak se protáhnout po lezení. • Umím si zjistit, za jakých podmínek mohu lézt v dané skalní oblasti. • Vím, jaké je vhodné horolezecké vybavení Jak správně připojit chladící ventilátor k motoru? Mám 8kW 3f 230/400V motor v krabici s 200W 1f 230V chladícím ventilátorem. Celé je to připojené přes soft start na amerických 3x208V do trojúhelníku. Ventilátor musí mezi dvě fáze. Jištěno 50A. Vše uzemněno. Ventilátor chci jistit jen trubičkovou pojistkou Jak jsem dostala kurz ledového lezení jako dárek Iceclimbing přímo v centru Liberce. ale také jsem se dozvěděla základní pravidla bezpečnosti a naučila se správně jistit při iceclimbingu. Během kurzu jsem dokázala slézt ledovou horu a lézt po ledopádech. Po celou dobu s námi byl profesionální instruktor, na kterého. Udělejte s námi vaše první lezecké kroky na skalách. Na tomto intenzivním začátečnickém kurzu vás naučíme všechny základní lezecké dovednosti tak, abyste po skončení byli schopni sbalit váš lezecký materiál a vyrazit za sportovním lezením kamkoli na vlastní pěst. Budete schopni lézt sportovní cesty bezpečně jak na prvního, tak se zajistit technikou top. Kurz lezení s Tomášem proběhl naprosto v pořádku a fajn. Poradil, ukázal, řekl o špatných návycích, které mám ze stěn a vykoukané od ostatních lezců. Po domluvě je schopný upravit program podle potřeb lezců, jak to všem zúčastněným vyhovuje

Lezení na stěně či po skalách není už jen výsadou těch velkých 8. ledna 2016 5:55 Jan Koubek Metro.cz V období mezi svátky jsme navštívili lezeckou stěnu v Ruzyni a s radostí jsme zjistili, že je na ni možné vyrazit už s dětmi od čtyř let Při lezení v horách je třeba počítat s tím, že v některých jistících bodech, které byly již ve skále zřízeny a které při opakování cesty najdeme, zůstaly staré a ošoupané smyčky. Těm zcela jistě nebudeme věřit a vyměníme je za nové. Je tedy dobré s sebou mít v kapse nůž a nějaké smyčky navíc

Lezec je povinen se při lezení jistit. Sólový trénink je zakázaný. Lezec je povinen při lezení cvakat všechna postupová jištění. Do téhož jištění na stěně je zakázáno dávat více jak jedno lano. Pokud je ve vratné karabině některé cesty lano, je zakázáno do této cesty nastoupit Během 4 lekcí po 1,5 hodině Vás instruktor provede světem bezpečného lezení na umělé stěně. Naučíte se správně používat veškeré potřebné vybavení, jak bezpečně jistit a jak na cvakání postupových jištění. Na konci kurzu si pak sami vytáhnete svou první cestu ve správném stylu

Horolezecké techniky – Horolezecká metodika

V červenci jsme uskutečnili první ročník příměstského lezeckého tábora, který se konal v týdnu od 18. do 22.7. v Praze. Cílem bylo nejen podpořit mladé sportovce k pohybu, ale přiblížit jim tento zajímavý sport. Úkolem bylo se naučit základy lezení na umělé stěně i v přírodě a naučit malé horolezce, jak se správně uvázat, jak jistit, jak se bezpečně. Jak to probíhá? Po celou dobu kurzu se vám bude věnovat jeden instruktor, který vám vysvětlí základy bezpečného lezení a jištění na tzv. top rope. Naučíte své dítě bezpečně jistit, vybírat vhodné cesty i vhodně motivovat. Zároveň si lezení budete moci také vyzkoušet a dopřát si tak pořádný sportovní zážitek Kurz skalního lezení vás dokonale odreaguje a vyčistí vám hlavu. Během jednodenního lezení na skalách s instruktorem budete myslet jen na hloubku pod sebou a na to, jak úžasné jsou skály. Osvojíte si správné navazování, základy pohybu na skále, jištění i slaňování Sníte o tom, zlézt skalní stěnu a rozhlédnout se po krajině z jejího vrcholu, a nevíte, jak na to? Začněte individuálním kurzem lezení na 13metrové stěně pod vedením zkušeného instruktora. Naučíte se základy lezení, jak správně jistit sebe i ostatní, zásady bezpečnosti a lezecké techniky, zakládání postupového jištění Trénink je určen pro ty rodiče, kteří mají sami zájem o lezení a chtějí se naučit, jak své dítě správně jistit a zkontrolovat před lezením a mají čas a chuť s nimi chodit na stěnu a do skal (více info podá Radek 777 815 808) Jak vybrat cepín Cepíny jsou dva - turistický a lezecký. Přičemž jeden univerzální na všechno neexistuje. Taky jsou méně prohnuté. Při lezení těžkých strmých ledů vás to může omezovat, ale jejich rajón je zkrátka v horách. Skialpinistický cepín. Tohle už je kategorie sama pro sebe. ale klidně ho zaklínit.